Svartvinbär är en buske som växer generöst i Europa och andra tempererade regioner. Det är ett kraftpaket för antioxidanter och är så potent att företag har tillverkat hälsotillskott av dess bär.
Svarta vinbär är också populärt som mellanmål och man kan äta bären hela, ungefär som hallon och björnbär. Om du har njurproblem eller urinvägsproblem kan du ha fått rådet att undvika vissa livsmedel. Utgör svartvinbär en riskfaktor för personer som är benägna att utveckla UVI? Vi kommer att utforska detta och mer i dagens viktiga diskussion.
Är svartvinbärsjuice bra för UVI?
Aktuella studier pekar på det positiva – det verkar som om naturliga fruktjuicer som svartvinbärsjuice kan hjälpa till att hantera urinvägsinfektioner eller UVI. En studie publicerad i tidskriften EJCN indikerade att att dricka svartvinbärsjuice kan hjälpa att driva ut mer citronsyra från kroppen och öka pH-nivån i urinen. Studien angav att att dricka juicer producerar statistiskt signifikanta förändringar i urinsammansättningen hos testpersonerna.
Utöver att hjälpa kroppen att driva ut mer avfall, upptäckte forskare att juice som svartvinbärsjuice kunde hjälpa till att minska njursten, vilket förbättrar personens välbefinnande som helhet. Läkare rekommenderar också ökat vätskeintag för att minska risken för att njursten bildas. Njursten kan bli allvarliga med tiden, så det är bäst att minimera risken tidigare för att undvika komplikationer.
UVI drabbar cirka åtta miljoner människor årligen. Ungefär en tredjedel av alla kvinnor har fått denna sjukdom, vilket gör det till ett av de vanligaste medicinska tillstånden någonsin. Kvinnor är också mer benägna att drabbas av urinvägsinfektion än män, och barn har en högre risk att drabbas av det än tonåringar och vuxna. Om UVI uppträder många gånger under året, kan vissa abnormiteter i urinvägarna bidra till det.
Generellt sett kan fruktjuicer användas för att förhindra urinvägsinfektion, men det är också ett tveeggat förslag. Om du redan har urinvägsinfektion är det inte tillrådligt att urskillningslöst dricka fruktjuicer eftersom juice också kallas urinblåsan irriterande. Men C-vitaminhalten och en mängd antioxidanter av naturliga juicer är förebyggande för olika infektioner, inklusive UVI. Så direkt efter att ditt urinvägsinfektion har klarnat kan du börja dricka svartvinbärsjuice och tranbärsjuice igen. Om du är osäker, kontakta din läkare. Om du har relativt normala blåsvanor är det sannolikt liten risk att du får problem att dricka svartvinbärsjuice.
Men och det här är en stor vad händer om, om du ofta har blåsproblem, måste du vara mer uppmärksam på vilka drycker du konsumerar, eftersom du inte vill förvärra ditt tillstånd ytterligare.
I allmänhet rekommenderar urologer också att öka ditt vätskeintag för att kissa cirka två liter per dag. Fyra liter är gott och om vädret är varmt och du tappar mer vatten än vanligt genom svett behöver du också öka ditt vätskeintag ännu mer. För att förenkla saker, fokusera på att dricka mer vatten än något annat. Även om sportdrycker kan lägga till elektrolyter som kroppen behöver under träning, är vatten fortfarande det bästa valet eftersom det inte har några tillsatser som kan belasta din blåsa och njurar på vägen.
Om din läkare sa att du löper risk att utveckla ytterligare njursten, är en av de enklaste metoderna för hemhantering att dricka mer fruktjuicer som citronjuice. Citrusjuicer är utmärkta för att bryta ner njursten. Kom ihåg – njursten bildas inte lika stora massor i början.
När bildningen börjar kommer njurstenarna att vara tillräckligt små för att kunna upptäckas under ett mikroskop eftersom figurerna bryts ner och passerar naturligt genom urinering. Citronsaft kan hjälpa dig att uppnå detta naturligt om du naturligt försöker att passera några av dina njursten. Det finns också ytterligare behandlingar som din läkare kan rekommendera, men om njurstenarna inte är så allvarliga kan de överföras naturligt.
Det finns en viss naturlig korrelation mellan njursten och UVI, så ta hand om dina njurar väl. Människor som utvecklar UVI har ofta brist på att behålla sitt vätskeintag, så det är viktigt att se hur mycket vatten du har per dag också.
Irriterar svarta vinbär urinblåsan?
Svarta vinbär är ett känt irriterande ämne i urinblåsan . Blåsirriterande ämnen är mat och dryck som irriterar blåsan och orsakar mycket obehag för både barn och vuxna. Om du har problem med att kontrollera urinblåsan är det bäst att undvika kända blåsirriterande ämnen som svarta vinbär och svartvinbärsjuice i minst en vecka för att se om förändringen i kosten skulle ha en betydande inverkan på ditt blåstillstånd. Blåsirritation kan också resultera i sängvätning, och det är bara genom att noggrant övervaka vad du äter och dricker och när du konsumerar mat och dryck kan du få bättre kontroll över din blåsa.
Vilka drycker orsakar UVI?
Det finns ofta förvirring om termerna “orsak” och “förvärra” när man diskuterar urinvägsinfektioner. Tekniskt sett kan drycker endast indirekt orsaka urinvägsinfektioner eftersom det är en bakterieuppbyggnad som orsakar en infektion – vilket är anledningen till att det i första hand kallas en infektion. Så tänk på detta – du kan inte direkt få en infektion av att dricka någonting. Vissa drycker har dock varit kända för att störa den normala funktionen av urinblåsan, vilket kan orsaka problem med urinering när du redan kämpar med en urinvägsinfektion.
De värsta dryckerna för någon med UVI är kommersiella drycker med konstgjorda sötningsmedel eller alkoholhaltiga sötningsmedel, sura frukter, kryddig mat, alkoholhaltiga drycker, vanliga läsk med koffein, kaffe, varmt te och söta teer. Socker rekommenderas inte för att hantera UVI för närvarande, så var uppmärksam på vad du dricker samtidigt som du rensar upp ditt tillstånd.
