Hälsofördelar med havregryn (och havregrynsgröt). På senare tid har exotiska korn som quinoa fått mycket uppmärksamhet. Men låt oss inte glömma havregryn, den fantastiska frukostingridiensen som blir havregrynsgröt. 1877 registrerades Quaker Oats som det första varumärket för frukostflingor. Sedan dess har vår kärlek till havregryn inte avtagit. Havre är fortfarande …
Kaffe är en magisk dryck. Det är det som hjälper folk upp på morgnarna och avnjuts av enormt många personer världen över. Det driver arbetsplatser över hela världen, motverkar morgonens trötthet och är ett fantastiskt avslut på en måltid. Trots detta har kaffe haft oberättigade misstankar om dess inverkan på …
Färsk, grön sparris är en älskad och uppskattad grönsak. Sparris är fräsch, söt, krispig, och god att äta som tillbehör till många måltider. Sparris är otroligt mångsidig: den kan ångas, simmas, rostas, grillas, sauteras eller wok-stekas. Tunnskivad är den är till och med underbar rå i en sallad. Sparris kan …
Att säga att frukost är dagens viktigaste måltid är för många klyschigt, men det är faktiskt sant. Att fylla på det första på morgonen är det bästa sättet att kicka igång dagen rik på energi och startad på bästa sätt. Under åratal har hälsoexperter sagt att en hälsosam frukost är …
Det enskilt viktigaste som en individ kan göra för sin hälsa, för miljön och för de oskyldiga djurens skull är att börja med en vegetarisk kost. De finns många motståndare till att äta vegetariskt. Visst finns det fördelar med att äta kött, men en vegetarisk kost har betydligt fler fördelar …
