Frågan om man bör äta rött kött eller inte är någonting som diskuteras och debatteras flitigt. En del menar att du bör äta rött kött, andra är stränga motståndare till detta. Hälsoexperter har länge trott att äta för mycket bearbetat och rött kött kan orsaka allvarliga problem. Bevisen och studierna …
Hälsosam mat är som medicin för högt blodtryck. Förutom att du inte behöver recept, och du inte behöver oroa dig för biverkningar. Precis som det finns livsmedel som höjer blodtrycket, finns det livsmedel som sänker det. Försök att fokusera på vad du kan äta istället för vad du inte kan. …
Svaret på den frågan är faktiskt ja! Du kan äta ekollon – men du måste veta hur man förbereder dem först. Ekollon är faktiskt inte bara ätbara, men de är en viktig del av vår näringshistoria. Vi människor har ätit ekollon länge. Detta går faktiskt tillbaka flera tusen år. Paleolitiska …
Svaret på frågan är i korthet ja, du kan äta bäver. Om du planerar att jaga bäver bör du dock överväga en del juridiska och säkerhetsaspekter. Du hittar inte bäverkött tillgängligt i de flesta butiker flesta marknader. Att jaga din egen eller få den från en jägare är då ett …
En vanlig fråga som många ställer är om man kan äta skinnet på lax. Svaret på den frågan är ja. Det är ok att äta skinnet på lax. Det finns dock viktiga saker att tänka på innan du lägger till laxskinn i kosten. En del personer gillar inte att äta skinnet …
Järn är ett viktigt mineral för kroppen. Men som många andra näringsämnen är det skadligt i stora mängder. I själva verket är järn så giftigt att dess absorption från mag-tarmkanalen kontrolleras tätt. För det mesta minimerar detta de skadliga effekterna av överflödigt järn. Det är när dessa säkerhetsmekanismer misslyckas som …
Socker finns i många former, från dextros och fruktos till melass. Dextros är även känd som glukos eller druvsocker och är en enkel sockerart och kolhydratens minsta beståndsdel, en så kallad monosackarid. Den finns i förpackade och bearbetade livsmedel, tillskott, bakprodukter och bakverk. Även om det är mindre sött än socker …
Korv finns i alla möjliga utföranden, typer, och smaker, och uppskattas runtom i hela världen. Korv har varit kontroversiellt eftersom att en del studier har funnit att det kan visa sig vara farligt, samtidigt som andra studier har funnit att konsumtion av korv inte är så farligt som man har …
Många använder kosttillskott för att förbättra deras välbefinnande. Det finns många olika typer av tillskott där ute, och även om en del av deras användning går över med andra tilläggsanvändningar, så är det inte alltid fallet. För att bäst stödja välbefinnandet väljer vissa människor att använda mer än ett tillskott …
Precis som en avokados kärna, kräver olivgropar lite hjälp för att växa till träd. Skalet är tufft och förhållandena i alla länder passar vanligtvis inte för att växa olivträd. Det är dock möjligt att odla en oliv från dess kärna. Men att plantera din kärna är inte det mest effektiva …
Är det farligt att vara hungrig? Att vara hungrig är inte en dålig sak om det beror på att du har ett biologiskt behov av mer kalorier eller näringsämnen. Men om inte, indikerar det vanligtvis en hormonell obalans eller psykologisk utlösare som kan behöva åtgärdas. Varför du blir hungrig När …
Varningar om tomatblad härrör till stor del från växtens status som en del av nattskuggfamiljen. Medan denna familj är värd för en mängd olika giftiga, ”dödliga” växter, är tomaten inte en av dem, trots att den innehåller alkaloiderna tomatin och solanin. På samma sätt kan man fråga, är det säkert …
Räkor är ett kräftdjur som äts över hela världen. Deras hårda, genomskinliga skal varierar från brunt till grått. De är söta i smak och har en öm eller fast konsistens, beroende på sort. Även om räkor är en populär delikatess i många länder, tror många att de är osäkra att …
Alla tuggar tuggummi! Det är gott, bra för tänderna, och fräschar upp din mun och andedräkt. Det finns många fördelar för dem som tuggar tuggummi. Dem hjälper även till att ta bort matpartiklar som fastnar mellan våra tänder. Det hjälper till att minska stress för vissa och hjälper till att …
Att tugga tuggummi är populärt runtom i hela världen. Men en del personer har som vana att svälja tuggummi, samtidigt som vissa kan svälja tuggummi av misstag. Men är det farligt att svälja tuggummi? Vad gör din kropp med tuggummi? Tuggummi består av flera delar: Den tuggiga delen som är …
Energidrycker dricks runtom i hela världen och finns i princip alla kiosker, bensimackor och matbutiker. Dryckstillverkarna sponsrar modeller, musikevenemang och videospel. Red Bull, marknadens ledande dryck, har till och med en egen tv-serie och tryckt tidskrift. Tillverkare av sådana drycker hävdar att deras drycker kommer att öka ditt immunförsvar, förbättra …
