10 hälsosamma, budgetvänliga livsmedel som en dietist alltid har i sitt kök

skafferi ingredienser i en låda Kredit: Getty Images/fcafotodigital , Välkommen till Sparsam. En veckokolumn där biträdande kostredaktör och registrerad dietist, Jessica Ball, håller det verkligt om hur man handlar för en budget, lagar hälsosamma måltider för en eller två och gör jordvänliga val utan att se över hela livet. I …

Dessa 4 enkla tillägg kommer att lägga medelhavsstil till vilken sallad som helst

Bitter Grön sallad med Soppressata & Pecorino på en tallrik Kredit: Johnny Autry , På EatingWell njuter vi av en god sallad, speciellt en som är full av friska grönsaker och en smaskig dressing. Och även om det finns oändliga kombinationer du kan prova, älskar vi att kombinera medelhavsinspirerade ingredienser …

4 vetenskapsstödda sätt att öka din energi som inte involverar koffein

, “src”: “https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net/v1/static/5118192885001/d211c86b-b1b1-4551-b4bd-7e643645bd22/edcf8b-4a-4a-4a-4a-4a-4a-4a-a-a-a-4551-b4bd-7e643645bd22/edcf1c1a-4a-4a-4a-4a-a-a-4a-4a-a-4a-a-a-a-a-4551-a 2279e03e3742/1280×720/match/image.jpg” }, “thumbnail”: { “sources”: [ { “width”: 160, “src”: “https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net/v1/static/5118192885001/d211c86b-b1b1-4551-b4bd-7e643645bd22/1610a079-f4c3-4509-b9b4-6219c1afaff6/160×90/match/image.jpg”, “height”: 90 } ], “src”: “https://cf-images.us-east-1.prod.boltdns.net /v1/static/5118192885001/d211c86b-b1b1-4551-b4bd-7e643645bd22/1610a079-f4c3-4509-b9b4-6219c1afaff6/160}image “custom”/160}image:custom”/160}, fält “custom” “: { “syndicate”: “1”, “franchise”: “AVP”, “audio_descriptions”: “no” }, “link”: { “url”: “http://www.eatingwell.com/article/ 7833942/boost-energy-without-caffeine/”, “text”: “4 vetenskapsunderstödda sätt att öka din energi som inte involverar koffein” …

7 kryddor du förmodligen inte använder, men borde vara

, “link”: { “url”: “https://www.eatingwell.com/article/7828270/spices-you-should-cook-with/”, “text”: “7 kryddor du kanske inte använder, But Should Be” }, “created_at”: “2021-11-19T20:05:08.248Z”, “description”: “Piffa upp ditt liv.”, “playback_rights_id”: “primär”, “duration”: 57075, ” original_filename”: “1619c3bdd7b245d789d284c9d24b4483.mp4”, “updated_at”: “2021-11-20T09:21:56.249Z”, “delivery_type”: “dynamic_origin”, “text”, “spår”:http: //timemeredith-a.akamaihd.net/media/v1/text/vtt/clear/5118192885001/8615cd1d-7513-44f7-bcd6-8ff892c6f2b2/ff8befc7-3a4b-72e5-6-fcmi”/text_6fb7-0fcd”/text_vcd1-0fcd”/05fbcd”/3a4b-4fb-1fcd”/text_1fcd” : “text/webvtt”, “kind”: “captions”, “srclang”: “en”, “id”: “ff8befc7-3a4b-4fb7-a72e-1f2deac5d60c”, “label”: “engelska” } ], ” …

Back to Top